Hiển thị các bài đăng có nhãn Kỹ năng sống. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kỹ năng sống. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 13 tháng 9, 2020

Các bước dạy trẻ: Giao tiếp bằng mắt

 (Tư vấn Khai Tâm) Các bước dạy trẻ: GIAO TIẾP BẰNG MẮT


- Bước 1: Đáp lại khi gọi tên: Ngồi trên ghế ngang với trẻ. Gọi tên trẻ và đồng thời nhắc trẻ giao tiếp bằng mắt, bằng cách đưa một vật có thể ăn được hoặc một vật nhỏ có thể sờ mó được lên ngang tầm mắt của bạn. Khi trẻ nhìn bạn trong một giây, lập tức đưa vật đó cho trẻ và đừng nhắc trẻ trong một vài giây để xem trẻ có nhìn bạn mà không cần nhắc lại không. Trẻ biểu lộ sự đáp lại khác nhau mà không cần nhắc. Trong khi dạy, tăng cường tích cực giúp trẻ nếu nhìn bạn một cách tự nhiên

- Bước 2: Trong 5 giây: Nhắc lại bước 1 nhưng kéo dài sự giao tiếp bằng mắt trong 5 giây trước khi đưa vật đó cho trẻ. Trẻ biểu lộ sự đáp lại khác nhau mà không cần nhắc

- Bước 3: Trong khi chơi: Đưa 1 món đồ chơi cho trẻ chơi trên bàn. Ngồi ngang với trẻ và gọi tên trẻ. Nhắc trẻ nhìn bạn và tăng cường sự đáp lại của trẻ. Bạn hãy gợi ý trẻ ít dần đi trong các lần dạy tiếp theo. Trẻ biểu lộ sự đáp lại khác nhau với sự hỗ trợ ở mức độ thấp nhất

- Bước 4: Từ một khoảng cách: Nhắc lại bước 3 nhưng ngồi hoặc đứng cách trẻ 3 bước. Gọi tên trẻ và nhắc trẻ nhìn bạn. Khen thưởng trẻ đáp lại. Bạn hãy gợi ý trẻ ít dần đi trong các lần dạy tiếp theo. Trẻ biểu lộ sự đáp lại khác nhau vơi sự hỗ trợ ở mức độ thấp nhất. Trong quá trình dạy, tăng dần khoảng cách giữa bạn với trẻ.

- Bước 5: Đáp lại khẩu lệnh “Hãy nhìn vào cô” (bố, mẹ…): Ngồi trên ghế ngang với trẻ. Nói rõ chỉ dẫn “Hãy nhìn vào cô”. Dùng các bước tăng cường hỗ trợ trẻ nhắc trẻ giống như bước 1.

Mọi thông tin chi tiết các bậc phụ huynh có thể tham khảo tại:
Trung tâm tư vấn Tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm.
Địa chỉ số 133-135, đường Bến phà cũ, Tổ 4, phường Nông Tiến, TP Tuyên Quang
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Kỹ năng chủ động chăm sóc rèn luyện sức khỏe

(Tư vấn Khai Tâm) Kỹ năng chủ động chăm sóc rèn luyện sức khỏe


Hàng ngày chúng ta luôn cần rất nhiều thứ để đáp ứng cho nhu cầu sinh hoạt vui chơi giải trí của bản thân, đối với cơ thể mỗi chúng ta cũng vậy luôn đòi hỏi những đáp ứng những nhu cầu nhất định cho sức khỏe để có thể tồn tại và phát triển.
Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật.
Chăm sóc sức khỏe chủ động là một xu hướng mới trong lĩnh vực Y tế - Chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam. Trong đó, bệnh nhân và người thân, con cái của bệnh nhân có thể chủ động theo dõi, nắm bắt tình trạng sức khỏe để có những tác động, xử trí kịp thời. Ví dụ: chủ động trong ăn uống, tập thể dục, đi khám sức khỏe định kỳ,…
Từ xưa các cụ đã có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” bởi vậy chủ động chăm sóc sức khỏe được sẽ giúp
- Chủ động ăn uống, tập luyện khoa học hàng ngày giúp chúng ta phòng tránh được bệnh tật.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh tật để có phát hiện kịp thời.
- Việc theo dõi thường xuyên và liên tục là vô cùng quan trọng giúp theo dõi tình trạng bệnh, đánh giá hiệu quả điều trị, xác định hướng điều trị tiếp theo, phát hiện và ngăn ngừa biến chứng.
Sau đây là một số biện pháp chăm sóc sức khỏe chủ động cần thiết:
- Trang bị kiến thức về y tế, sức khỏe (các vấn đề sức khỏe thường gặp, cách sơ cứu vết thương, một số loại thuốc uống,…), mang lại những hiểu biết quan trọng giúp bạn tự tn hơn trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe của bản thân và cả gia đình.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ là vô cùng quan trọng. Thực hiện khám để được bác sĩ kiểm tra , theo dõi phát hiện và ngăn ngừa các biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
- Vận động khoa học (luyện tập thể dục): dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện; lựa chọn hình thức vận động thích hợp và những bài tập vừa sức (chạy bộ, đi bộ, tập erobic, yoga,…).
- chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày: ăn uống khoa học lành mạnh, tránh ăn đồ ăn ôi thiu để lâu, thực phẩm bẩn. Hạn chế đồ ăn nhanh, dán nhiều dầu mỡ, không ăn quá nhiều muối, đồ ăn mặn.
- Uống đủ nước: để bổ sung đủ nước mỗi ngày cần tối thiểu 0,4 lít/10kg trọng lượng cơ thể. Nước hỗ trợ cho tuần hoàn mạch máu và hệ tiêu hóa giúp trao đồi chất diễn ra tốt hơn, đào thải chất xấu ra ngoài cơ thể. Ngoài ra nên bổ sung nước qua các loại nước ép trái cây.
Hãy là những người thông minh, biết chủ động phòng bệnh hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình!
Bạn là công chức, viên chức, ở nhà nội trợ,… bạn cảm thấy stress, căng thẳng, áp lực công việc, rối loạn tâm sinh lý.

Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm để được hỗ trợ tư vấn, can thiệp sớm nhất để có một sức khỏe tốt hơn.
Số 133-135, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Thứ Tư, 9 tháng 9, 2020

Khơi dậy tiềm năng bản thân của trẻ

(Tư vấn Khai Tâm) Các bậc phụ huynh ai cũng mong con mình thành người có ích cho xã hội vì vậy cần phải chú trọng bồi dưỡng, khơi dậy những năng lực tiềm ẩn của trẻ xuất phát từ những đặc điểm tâm sinh lý vốn có của trẻ. Giáo dục sớm sẽ giúp trẻ phát triển đồng thời bán cầu não trái và phải, khai phá tiềm năng vô hạn của bản thân.


- Phụ huynh cần phát hiện được tiềm năng của trẻ: các bậc cha mẹ cần tôn trọng tính độc lập, tự chủ, tự giác và những quyết định lựa chọn của trẻ. Trẻ thích gì, có hứng thú gì hãy để chúng tự lựa chọn phát triển sở trường theo hướng đó. Tiềm năng của trẻ có thể thể hiện trên nhiều lĩnh vực toán học, ngôn ngữ, âm nhạc, hội họa, vận động cơ thể, cảm xúc… Có không ít trường hợp con có năng khiếu tiềm tàng về hội họa, ngôn ngữ, thích học văn nhưng cha mẹ lại ép theo con đường toán học vì những toan tính của người lớn hoặc có trẻ thích các hoạt động tay chân nhưng bị cha mẹ cấm đoán vì sợ mất thời gian. Như vậy là làm thui chột mòn đi giá trị tiềm tàng sẵn có của trẻ.

- Tạo không gian riêng tư, tự do dành cho trẻ: sáng tạo sẽ giúp trẻ có thể giải quyết vấn đề một cách tự tin. Trí tưởng tượng sẽ giúp trẻ tìm ra được những giải pháp để giải quyết vấn đề nhanh gọn, dễ dàng, hiệu quả.

- Động viên, khích lệ trẻ: Trong cuộc sống hằng ngày, khi thấy con làm tốt sở trường của mình, cha mẹ nên động viên, cổ vũ, thật lòng khen ngợi và kích thích trẻ có dũng khí phấn đấu hơn nữa, để hoàn thiện mình. Những lời động viên tích cực có thể giúp trẻ tự tin vào trí tuệ của mình, từ đó nỗ lực hơn nữa để hoàn thành nhiệm vụ cũng như khai thác được hết những tiềm năng của trẻ.

- Gần gũi trẻ, cùng trẻ tưởng tượng: cho trẻ tham gia vào nhiều trò chơi, nhiều lĩnh vực hoạt động như học võ thuật, học âm nhạc, học hội họa… để trẻ bộc lộ rõ mặt mạnh và điểm yếu của bản thân. Cũng như khi đọc một câu chuyện bạn có thể đọc nửa chừng rồi dừng lại để trẻ có thể tự mình tưởng tượng phần tiếp theo sẽ được giải quyết như thế nào, cha mẹ cần cho trẻ tưởng tượng sau đó cùng trẻ thảo luận để nhận thức đúng được vấn đề. Nên khuyến khích tất cả các ý tưởng của trẻ và giữ lại các nhận xét tích cực rồi giải thích với trẻ.

- Ngoài định hướng tổ chức giáo dục, trẻ cũng cần được quan tâm đến chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Như vậy, năng khiếu tiềm tàng của trẻ mới được khơi dậy và phát triển toàn diện trong một cơ thể khỏe mạnh.

Chỉ cần biết cách giáo dục con hợp lý và trên tình yêu thương, tôn trọng con thì tiềm năng ẩn dấu của trẻ sẽ được khai sáng.

Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm để được tư vấn về những vấn đề của trẻ.
Địa chỉ: số 133-135, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Tham gia sinh hoạt hè cùng học sinh tại địa phương

 


Khởi động những ngày hè vui vẻ và ý nghĩa cùng thanh thiếu nhi tại các phường của tp Tuyên Quang.

Chúc mừng team của Trung tâm Tư vấn tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm đã phối hợp rất tốt với Trung tâm ngoại ngữ Quốc tế Kiwi!
Cảm ơn người chụp ảnh có tâm đã sáng tạo ra những khung hình đẹp!

Mọi thông tin chi tiết các bậc phụ huynh có thể tham khảo tại:
Trung tâm tư vấn Tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm.
Địa chỉ số 133-135, đường Bến phà cũ, Tổ 4, phường Nông Tiến, TP Tuyên Quang
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Thứ Hai, 7 tháng 9, 2020

Tại sao phải rèn luyện kỹ năng sống cho trẻ?

(Tư vấn Khai Tâm) Kỹ năng sống là một trong những kiến thức nền tảng quan trọng nhất, quyết định sự tồn tại, phát triển và thành công của cuộc đời mỗi con người. Tuy nhiên, đó lại là kỹ năng mà trẻ em Việt Nam thiếu nhất.

Chương trình Kỹ năng sống cho học sinh hiện nay giúp trẻ hoàn thiện bản thân một cách tốt nhất, trang bị cho trẻ được những kỹ năng cơ bản trong cuộc sống. Trẻ hiểu, thực hiện và dần hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày; trẻ tự tin hơn trong giao tiếp cũng như trong mọi hoạt động tập thể; có ý thức tốt về giá trị của bản thân và duy trì tốt được các mối quan hệ. Thông qua học Kỹ năng sống trẻ có thể bộc lộ, chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc của mình và kết nối vơi những người khác.

Từ chương trình Kỹ năng sống trẻ sẽ lấy học tập làm đam mê, có khả năng quyết đoán cao, quy củ và khuân phép. Trẻ học tính tự lập ngay từ nhỏ, không làm tổn thương người khác, biết đặt lợi ích của cộng đồng lên trên cái “tôi” cá nhân, biết cười nhiều hơn, biết cảm ơn khi nhận được sự giúp đỡ và đặc biệt biết rèn luyện sức khỏe để trở nên mạnh mẽ, kiên cường hơn trong cuộc sống. Đó chính là sự thành công trong giáo dục, thành công trong việc đào tạo một thế hệ tương lai của đất nước.

Việc giáo dục kỹ năng sống cần phải có môi trường giáo dục thích hợp và mang tính định hướng để trẻ có thể tự phát triển bản thân. Hãy tập cho trẻ từ những việc nhỏ nhất ngay từ bây giờ.

Áp dụng phương pháp “HỌC MÀ CHƠI, CHƠI MÀ HỌC” Trung tâm tư vấn tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm có mở lớp dạy Kỹ năng sống cho học sinh mọi lứa tuổi, giáo án và quá trình giảng dạy được thực hiện bởi các thầy cô có chuyên môn giúp trẻ học tập một cách hiệu quả nhất trong quá trình tham gia khóa học.

Mọi thông tin chi tiết các bậc phụ huynh có thể tham khảo tại:
Trung tâm tư vấn Tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm.
Địa chỉ số 133-135, đường Bến phà cũ, Tổ 4, phường Nông Tiến, TP Tuyên Quang
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Vai trò của giáo dục kỹ năng sống

(Tư vấn Khai Tâm) Giáo dục kỹ năng sống là trang bị cho học sinh những kiến thức, thái độ và kỹ năng phù hợp, từ đó hình thành những hành vi, thói quen lành mạnh, tích cực; loại bỏ những hành vi thói quen xấu, tiêu cực trong cuộc sống, tạo cho các em có khả năng xử lí mọi vấn đề xảy ra trong cuộc sống hàng ngày.

Xã hội ngày càng phát triển và tiến bộ luôn đòi hỏi mỗi người có những kỹ năng ứng phó trước những tình huống xảy ra trong cuộc sống nên việc rèn luyện cho học sinh những kỹ năng là nhiệm vụ quan trọng trong giáo dục kỹ năng sống.

Kỹ năng sống giữ vai trò quan trọng trong việc phát triển toàn diện cho mỗi con người, xã hội phát triển góp phần thúc đẩy sự phát triển cá nhân và xã hội, ngăn ngừa các vấn đề xã hội, sức khỏe và bảo vệ quyền con người. Các cá nhân thiếu kỹ năng sống là một nguyên nhân làm nảy sinh nhiều vấn đề xã hội. Người có kỹ năng sống sẽ thực hiện những hành vi mang tính xã hội tích cực, góp phần xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp và do vậy giảm bớt tệ nạn xã hội làm cho xã hội lành mạnh.

Việc hình thành các kỹ năng sống luôn gắn kết với việc hình thành các kỹ năng học tập và được vận dụng phù hợp với lứa tuổi, điều kiện sống,.. Có thể kể đến các kỹ năng quan trọng cần rèn luyện cho học sinh: Kỹ năng tự phục vụ, kỹ năng tự nhận thức, kỹ năng thể hiện sự tự tin, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng lắng nghe tích cực, kỹ năng hợp tác, kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng tư duy sáng tạo, kỹ năng ra quyết định, kỹ năng quản lý thời gian…

Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm để được tư vấn, học tập thêm nhiều những kiến thức.

Địa chỉ: số 133-135, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Trang bị kỹ năng sống cho trẻ: Sử dụng mạng xã hội an toàn với 5 bước đơn giản

(Tư vấn Khai Tâm) Một trong những rắc rối mà các cha mẹ đang gặp phải là phân vân giữa việc ngăn cấm hay cho phép trẻ làm quen và sử dụng mạng xã hội. Việc cho phép trẻ làm quen với các thiết bị công nghệ và dạy trẻ sử dụng mạng xã hội là cần thiết và cần lựa chọn thời gian thích hợp. Vì việc ngăn cấm trẻ tiếp xúc với công nghệ cũng đồng nghĩa với việc ngăn trẻ hiểu biết xã hội, công nghệ và các ưu điểm to lớn mà mạng xã hội mang lại. 


1.Trang bị cho con kỹ năng bảo mật thông tin cá nhân trên mạng xã hội.

Để bảo vệ con trên môi trường trực tuyến, chính các bậc cha mẹ cũng nên biết cách bảo vệ quyền riêng tư của mình và hướng dẫn con những cách đơn giản và hiệu quả để kiểm soát thông tin cá nhân. Sử dụng mật khẩu mạnh và bảo mật hai lớp cho tài khoản trực tuyến của cả cha mẹ và con là những cách đơn giản nhất để bắt đầu kiểm soát thông tin cá nhân. Bên cạnh đó, con nên ẩn thông tin cá nhân, không gặp gỡ người lạ trên mạng xã hội, không dùng chung password. 
Trên Facebook, cha mẹ có thể chỉ dẫn cho con cách kiểm soát những gì con nhìn thấy trên Bảng tin bằng cách click vào dấu ba chấm phía trên bên phải của bất cứ bài đăng nào: Nếu con không muốn thấy một bài đăng xuất hiện nữa, con có thể ẩn nó đi. Nếu con không muốn thấy bài đăng từ một người nào đó, con có thể bỏ theo dõi hoặc tạm ẩn họ. Con cũng thể phản hồi hoặc báo cáo một bài đăng mà con thấy có nội dung bắt nạt/lạm dụng. 

2.Thống nhất về thời gian sử dụng Internet

Trẻ em thường không quản lý được thời gian mình của mình. Vì thế, cha mẹ cần giúp trẻ xây dựng kế hoạch quản lý thời gian. Trẻ có thể đề xuất thời gian mà mình muốn nhưng cần hợp lý, sau khi đã hoàn thành các công việc khác và đảm bảo không ảnh hưởng tới bản thân và các thành viên trong gia đình. Một điều cần lưu ý là khi đề ra những quy định cho con mình, chính các bậc cha mẹ hay các thành viên trong gia đình cũng phải trở thành hình mẫu tốt của con cái. Con trẻ sẽ nhìn vào những gì mà người lớn đã làm chứ không phải những gì mà chúng ta nói. Nếu cha mẹ đưa ra những giới hạn về thời gian online hoặc sử dụng mạng xã hội cho con mình, cha mẹ cũng phải thực hiện những quy định đó

3. Dạy con có trách nhiệm trên môi trường trực tuyến

Thay vì coi những hành vi trực tuyến của con là trách nhiệm của mình, các bậc cha mẹ hãy dạy con tự chịu trách nhiệm với những hành động của con, dù đó là môi trường thực hay môi trường mạng. Trước khi con muốn chia sẻ bất cứ điều gì trên mạng xã hội, con nên suy nghĩ kỹ hoặc nếu cảm thấy cần thiết có thể trao đổi với cha mẹ để con suy nghĩ liệu nội dung đó sẽ được hiểu như thế nào. Những câu hỏi có thể là: Nội dung này có thể bị hiểu nhầm hay mang nội dung bắt nạt/xúc phạm người khác không? Liệu ai đó có thể sử dụng nội dung này để gây hại đến con không? Con có buồn không nếu có người chia sẻ nội dung đó với những người khác nữa? Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu con chia sẻ nội dung này là gì?
Cha mẹ nên cho giải thích cho con hiểu rằng: Mạng xã hội là con người thứ hai của con. Đừng nên chia sẻ khi tâm lý đang không ổn định như giận dữ, thất vọng hoặc bị kích động. Những khi con gặp vấn đề, con nên chia sẻ với bạn bè, gia đình hoặc những người xung quanh để có cách giải quyết trực tiếp và phù hợp hơn. Chính vì vậy, không chỉ cần kiểm soát thông tin cá nhân, các nội dung theo dõi mà con cũng cần có kỹ năng sống khác là kiểm soát cảm xúc và cách thể hiện của bản thân.
 
4. Khuyến khích trẻ đầu tư nhiều hơn vào các hoạt động trải nghiệm thực tế

Bố mẹ có thể chia sẻ để trẻ hiểu rằng, mạng xã hội là thế giới ảo. Trẻ cũng có thể thực hiện rất nhiều hoạt động ý nghĩa khác như tham gia các hoạt động xã hội. Từ đó, trẻ sẽ có nhận thức rõ ràng về bản thân, đồng thời xây dựng được các mối quan hệ lành mạnh với người khác trong xã hội, rèn luyện tính tự lập, có những cảm xúc, trải nghiệm thú vị từ những trải nghiệm thực tế.

5. Sử dụng công nghệ để làm bạn với con

Việc kết bạn cùng con trên mạng xã hội sẽ giúp cha mẹ hiểu nhanh tâm tư của con hơn. Cha mẹ không nên phán xét nhắc nhở con trên mạng xã hội, chỉ đơn giản là một người bạn của con trên đó bởi trẻ sẽ cảm thấy xấu hổ hay tự ti với bạn bè khi bố mẹ luôn coi mình là một đứa trẻ. Thay vì răm rắp nghe lời, trẻ có thể có những phản ứng tiêu cực khác như con sẽ block cha mẹ luôn hoặc thay đổi nick để mẹ không theo dõi. Nếu cha mẹ tạo được thói quen chia sẻ, làm bạn với con từ bé, con sẽ chia sẻ với cha mẹ mà không cần phải lên Facebook than thở. Khi cha mẹ muốn tìm hiểu một nền tảng mạng xã hội mới hoặc một công nghệ mới, có thể con bạn sẽ là một nguồn thông tin tuyệt vời. Con có thể sẽ hứng thú với việc được hướng dẫn cha mẹ một lĩnh vực mới, đặc biệt là công nghệ. Điều này không chỉ giúp xóa nhòa khoảng cách giữa cha mẹ và con cái mà thông qua việc đặt các câu hỏi, bạn cũng có thể khéo léo biết được khả năng, kỹ năng sống trong việc sử dụng mạng xã hội an toàn của con. 
Thay vì áp đặt và cưỡng chế khiến mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái trở nên căng thẳng vì vấn đề an toàn trên mạng xã hội, cha mẹ có thể tạo điều kiện và hỗ trợ để con dần xây dựng được kỹ năng này. Hy vọng rằng với 5 bước gợi ý trên đây, cha mẹ vừa có thể hình thành được bộ kỹ năng sống cho trẻ, vừa giúp con phát triển và nhạy bén với thế giới thông minh hơn.

Thông tin chi tiết các bậc phụ huynh có thể tham khảo tại: 
Trung tâm tư vấn tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm.
Địa chỉ số 133-135 đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông tiến, TP Tuyên Quang
Tel: 0866 481 925 - 0868 736 889
Email. drkhaitam@gmail.com





Chủ Nhật, 9 tháng 8, 2020

Tầm quan trọng của việc giáo dục kỹ năng sống cho trẻ


(Tư vấn Khai Tâm) 

Bác Hồ đã từng dạy bảo “ Trẻ em như búp trên cành, biết ăn biết ngủ, biết học hành là ngoan”. Vậy nên giáo dục như thế nào mới là đúng cách và giáo dục những gì để đảm bảo sau này con bạn sẽ chở thành con ngoan của gia đình và trở thành chủ nhân tương lai của đất nước. Ngày nay, hầu như các bậc phụ huynh thường chú trọng đến việc cho trẻ học văn hóa: toán, văn, ngoại ngữ, tin học… mà quên rằng cần phải cho trẻ học và trải nghiệm thêm các kỹ năng sống.

Kỹ năng sống đối với trẻ là một điều cực kỳ quan trọng, cần thiết cho cuộc sống hiện tại và sự phát triển sau này của trẻ, dưới đây là một số kỹ năng điển hình có thể giáo dục giúp trẻ phát triển bản thân, tự chăm sóc và phục vụ bản thân:

1. Kỹ năng tự chăm sóc bản thân: giúp trẻ có thể tự chăm sóc bản thân khi bố mẹ đang bận hay khi bố mẹ vắng nhà ( tự uống sữa, tự mặc quần áo, tự biết đi giày….).

2. Kỹ năng phòng tránh người lạ: giúp trẻ tự nhận biết không theo người lạ, không mở cửa cho người lạ, không nhận quà của người lạ khi bố mẹ người thân không ở nhà.

3. Kỹ năng phòng tránh xâm hại tình dục: giúp trẻ nhận biết những điểm nhạy cảm trên cơ thể mà người khác không được phép chạm vào và khi khám bệnh phải có sự cho phép của trẻ và bố mẹ thì bác sĩ mới có thể chạm vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể bé.

Trên đây là những kỹ năng điển hình giúp trẻ tự trang bị và rèn luyện cho bản thân. Ngoài ra ở mức độ cao hơn còn có nhiều kỹ năng (kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng thuyết trình, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý cảm xúc….). 

Thông tin chi tiết các bậc phụ huynh có thể tham khảo tại 
Trung tâm tư vấn tâm lý và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm.
Địa chỉ số 133-135 đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông tiến, TP Tuyên Quang
Email. drkhaitam@gmail.com
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN 1900.88.66.83

Thứ Sáu, 13 tháng 3, 2020

Phòng tránh tai nạn thương tích cho trẻ mầm non



( Tư vấn Khai tâm) Phòng tránh tai nạn thương tích cho trẻ mầm non
Nguồn: Bộ y tế

Tai nạn thương tích ở trẻ em là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và di chứng tàn tật suốt đời cho trẻ. Mặc dù nhiều biện pháp phòng chống tai nạn thương tích cho trẻ em đã và đang được thực hiện, nhưng tình hình trẻ nhập viện vì tai nạn thương tích vẫn chưa giảm. Phần lớn các trường hợp tai nạn thương tích trẻ em xảy ra là do sự bất cẩn của người lớn. Bởi vậy, hạn chế tối đa tai nạn thương tích cho trẻ trước hết cần sự quan tâm, chăm sóc của các bậc phụ huynh.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn thương tích ở trẻ nhưng sâu xa là do sự bất cẩn của người lớn. Dù ở môi trường nào cũng vậy, trẻ vẫn có thể gặp những nguy cơ xảy ra tai nạn như: bỏng nước sôi, nuốt phải dị vật, bị điện giật do cho tay vào ổ điện, ngã cầu thang…

Như chúng ta đã biết tai nạn thương tích thường bất ngờ xảy ra, không có nguyên nhân rõ ràng, khó lường trước được và gây ra những thương tổn trên cơ thể người và có thể xảy ra mọi lúc, mọi nơi nhất là ở lứa tuổi học sinh mầm non. Vì ở lứa tuổi này các em thường hiếu động, thích tò mò, nghịch ngợm và chưa có kiến thức, kỹ năng, phòng tránh nên rất dễ bị tai nạn thương tích. Vì vậy để hạn chế nguy cơ mắc và tử vong do tai nạn thương tích chúng ta cùng tìm hiểu về tai nạn thương tích và các biện pháp phòng tránh.
* Phân loại tai nạn thương tích theo nguyên nhân:
– Tai nạn thương tích do giao thông: Là những trường hợp xảy ra do sự va chạm, nằm ngoài ý muốn chủ quan của con người, do nhiều yếu tố khách quan và chủ quan người tham gia giao thông gây nên….
– Bỏng: Là tổn thương một hoặc nhiều lớp tế bào da khi tiếp xúc với chất lỏng nóng, lửa, các tai nạn thương tích da do các tia cực tím, phóng xạ, điện, chất hóa học, hoặc tổn thương phổi do khói xộc vào.
– Đuối nước: Là những trường hợp tai nạn thương tích xảy ra do bị chìm trong chất lỏng (nước, xăng, dầu) dẫn đến ngạt do thiếu oxy hoặc ngừng tim dẫn đến tử vong trong 24 giờ hoặc cần chăm sóc y tế hoặc dẫn đến các biến chứng khác.
– Điện giật: Là những trường hợp tai nạn thương tích do tiếp xúc với điện gây nên hậu quả bị thương hay tử vong.
– Ngã: Là tai nạn thương tích do ngã, rơi từ trên cao xuống
– Động vật cắn: Chấn thương do động vật cắn, húc, đâm phải…
– Ngộ độc: Là những trường hợp do hít vào, ăn vào, tiêm vào cơ thể các loại độc tố dẫn đến tử vong hoặc ngộ độc cần có chăm sóc của y tế (do thuốc, do hóa chất, nấm …).
– Máy móc: là tai nạn do tiếp xúc với vận hành của máy móc…
– Bạo lực: Là hành động dùng vũ lực hăm dọa, hoặc đánh người của cá nhân, nhóm người, cộng đồng khác gây tai nạn thương tích có thể tử vong, tổn thương…
* Một số biện pháp phòng tránh tai nạn thương tích:
Để phòng tránh tối thiểu các tai nạn thương tích xảy ra tại trường hay ở nhà, giáo viên cũng như các bậc phụ huynh có ý thức và thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.
- Phòng ngã: Củng cố cơ sở vật chất của trường, cụ thể:
+ Sân trường cần bằng phẳng và không bị trơn trượt
+ Cửa sổ, hành lang, cầu thang phải có tay vịn, lan can.
+ Không cho trẻ học và chơi gần những lớp học không an toàn như tường nhà, ta luy có nguy cơ sập xuống. Đồng thời phải cho sửa chữa ngay.
+ Những cây ở sân trường cần có bồn rào để ngăn trẻ không leo trèo .
+ Bàn ghế hỏng, không chắc chắn phải được sửa chữa ngay.
+ Dụng cụ thể dục thể thao phải chắc chắn, đảm bảo an toàn.
+ Đi chơi đúng nơi quy định và thực hiện theo sự hướng dẫn.
- Phòng ngừa đánh nhau, bạo lực trong trường học
+ Giáo dục ý thức cho các em không được xô đẩy, đánh nhau trong trường.
+ Không cho các em mang đến trường các vật sắc nhọn nguy hiểm như dao, kiếm, súng cao su và các hung khí.
+ Giáo viên thường xuyên quản lý, giám sát trẻ ở mọi lúc, mọi nơi, giáo dục trẻ đoàn kết.
- Phòng ngừa tai nạn giao thông
+ Trường phải có cổng, hàng rào.
+ Trong giờ học, giờ chơi phải đóng cổng, không cho trẻ chạy ra đường chơi khi trường ở gần đường.
+ Phải có biển báo trường học cho các loại phương tiện cơ giới ở khu vực gần trường học.
+ Hướng dẫn học sinh thực hiện luật an toàn giao thông.
+ Tuyên truyền phụ huynh không đi xe máy trong sân trường.
- Phòng ngừa bỏng, nhiễm độc
+ Bảng điện ở phòng học và các phòng chức năng khác phải để cao, tuyệt đối không để bàn là, đồ đun nấu trong phòng, nhóm của trẻ.
+ Không cho học sinh tới bếp nấu nướng và chia ăn ở nhà bếp.
+ Luôn quan tâm chăm sóc trẻ, không để trẻ chơi một mình ở các nơi có thể xảy ra tai nạn.
+ Để thuốc và hóa chất ngoài tầm tay với của trẻ em. Không cho trẻ em tự uống thuốc.
- Phòng ngừa đuối nước
+ Trẻ em cần rèn luyện thể lực và biết bơi theo quy định.
+ Khi đi bơi phải tuân thủ quy tắc an toàn.
+ Không cho trẻ ra gần ao hồ, sông suối một mình .
+ Ở vùng lũ, học sinh đi học qua sông suối phải có người lớn đưa và phải đảm bảo an toàn.
+ Khi đi đò, thuyền,... phải mặc áo phao bảo hộ
+ Giếng, bể nước trong trường phải có nắp đậy an toàn.
+ Không để thùng, chậu có nước không phòng, nhóm lớp.
- Phòng ngừa điện giật
+ Luôn kiểm tra các đồ dùng bằng điện, che kín các ổ điện ở thấp không cho trẻ nghịch
+ Hệ thống điện trong lớp phải an toàn: không để dây trần, dây điện hở, bảng điện để cao.
- Phòng ngừa ngộ độc thức ăn
+ Không bán quà bánh trong trường và không ăn hàng rong xung quanh cổng trường.
+ Thực phẩm do thức ăn nhà bếp, nước uống phải đảm bảo vệ sinh, rõ nguồn gốc. Phải có hợp đồng cam kết mua bán thực phẩm sạch rõ nguồn gốc với công ty cung cấp.
Trường có cán bộ theo dõi về y tế học đường và có tủ thuốc cấp cứu.
Còn rất nhiều nguy cơ dẫn đến tai nạn thương tích ở trẻ em, cách phòng ngừa hiệu quả nhất là sự quan tâm chú ý của người lớn khi trông trẻ. Chỉ một phút thiếu tập trung có thể dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, người lớn cần trang bị cho trẻ nhỏ những kiến thức, kỹ năng cơ bản nhất để tự bảo vệ mình từ khi trẻ bắt đầu hình thành những ý thức đầu tiên.
Vì tương lai tốt đẹp của con em chúng ta, mỗi người hãy nâng cao ý thức chăm sóc, giáo dục và bảo vệ trẻ em, tạo môi trường an toàn và lành mạnh để trẻ em phát triển toàn diện, góp phần xây dựng một tương lai tươi sáng cho đất nước.

Hãy liên hệ với chúng tôi “ Trung tâm Tư vấn tâm lý Giáo dục và Phát triển cộng đồng Khai Tâm” để được lắng nghe chia sẻ và trang bị những kiến thức, kỹ năng trợ giúp cho trẻ trong việc phòng tránh những tai nạn thương tích dễ xảy ra đối với trẻ.
Đ/C: Số 133, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Email: drkhaitam@gmail.com.

Thứ Năm, 12 tháng 3, 2020

Rèn luyện kỹ năng học tập hiệu quả


(Tư vấn Khai Tâm) Học là quá trình dài lâu và không ngừng nghỉ, dù bạn có thông minh thì bạn vẫn cần phải học, trau dồi thêm kiến thức. Tuy nhiên học không chỉ là việc cắp sách đến trường nghe thầy cô giảng mới có kiến thức mà còn nhiều cách khác. 

Để có được kiến thức bạn cần học và tự học, những kỹ năng đó sẽ không ai dạy mà từ chính bản thân phải tự ý thức được sự quan trọng của kiến thức mà rèn luyện cho bản thân.
                 

1. Kế hoạch và mục tiêu
Làm bất cứ việc gì dù lớn hay nhỏ bạn cũng cần có kế hoạch và mục tiêu rõ ràng. Đối với việc học tập cũng vậy, bạn cần phải lên cho mình một kế hoạch thật khoa học, xác định được khối kiến thức mà bạn cần trau dồi, phân bố thời gian cho từng loại kiến thức cụ thể để không lãng phí thời gian cho mớ hỗn độn.
Bên cạnh kế hoạch luôn có mục tiêu, đặt ra kế hoạch học tập một cách hiệu quả thì song hành với chúng là mục tiêu của bản thân, mục tiêu sẽ là động lực để bạn có thể học tập tốt hơn. Bởi bạn biết mình cần học cái gì, kiến thức mà mình học sẽ giúp gì cho bản thân mình, khi đó bạn sẽ học tập một cách hiệu quả hơn để có đủ kiến thức thực hiện mục tiêu mà bản thân đề ra.

2.  Những điểm bạn cần lưu ý để có một kỹ năng học tập hiệu quả
- Thay đổi không gian và địa điểm học tập: để có thể học tập tốt hơn bạn nên có một không gian học tập thoải mái, tạo sự thích thú cho việc học chứ không nhất thiết phải học tại một địa điểm cố định trước đó. Thay đổi không gian, địa điểm sẽ giúp bạn thoát khỏi sự nhàm chán và tự làm mới bản thân cũng như môi trường học
- Tự kiểm tra và đánh giá năng lực bản thân: việc tự làm những đánh giá cá nhân giúp bạn tự củng cố và nâng cao kiến thức của bản thân, việc tự kiểm tra và đánh giá sẽ giúp bạn học lại thêm một lần nữa và ghi nhớ thông tin một cách chính xác hơn.
- Học tập và làm bài theo nhóm: học một mình sẽ khiến bạn không thể một mình giải quyết được tất cả các vấn đề trong sách vở mà mình gặp phải. Vì vậy, học nhóm cũng là một cách học tập vô cùng hiệu quả, điều này tạo nên không khí học tập vui nhộn và cùng nhau giải quyết những bài tập khó khăn một cách dễ dàng hơn.
- Sắp xếp thời gian hợp lý: bản thân cần phải lập một kế hoạch học tập và nghỉ ngơi một cách hợp lý để có một kết quả tốt nhất mà bạn nên để ý đến.
- Đi học và ghi chép bài đầy đủ: đi học và ghi chép bài là một điều bắt buộc nhưng hãy đến lớp với một tinh thần thoải mái và muốn tiếp thu kiến thức mà thầy cô truyền đạt chứ không phải đến để điểm danh. Việc ghi chép phải khoa học và đầy đủ để đạt được kết quả tốt nhất.
- Ghi nhớ kiến thức một cách khoa học: rất khó để có thể ghi nhớ một kho kiến thức, định lý. Vì vậy bạn nên cố gắng tập trung vào những kiến thức cơ bản. Khi nắm được lý thuyết bạn hãy đặt những câu hỏi có liên quan đến nội dung và vẽ sơ đồ tư duy ghi lại những ý chính. Sơ đồ tư duy cũng là một cách học tập hiệu quả giúp ghi nhớ tốt hơn.
Từ kỹ năng học tập hiệu quả có thể chuyển nhượng thành các kỹ năng mềm thiết yếu cho môi trường giáo dục mới, bối cảnh mới. Ngoài ra ở mức độ cao hơn còn có nhiều kỹ năng (kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng thuyết trình, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý cảm xúc….). Bạn là công chức, viên chức… bận công việc ít thời gian chăm sóc trẻ, bạn muốn trang bị những kỹ năng cho trẻ giúp trẻ hoàn thiện và phát triển bản thân hơn.

Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm 
Số 133, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889. Email: drkhaitam@gmail.com


Thứ Bảy, 7 tháng 3, 2020

Kỹ năng giao tiếp với bạn bè và mọi người

(Tư vấn Khai Tâm) Việc rèn luyện kỹ năng giao tiếp rất có ích cho sự phát triển trưởng thành của mỗi con người,đồng thời giúp phát triển nhận thức và thế giới xung quanh. Để thành công trong cuộc sống chúng ta cần rèn luyện tốt khả năng giao tiếp. Đặc biệt đối với học sinh.


Giao tiếp hiệu quả không chỉ giúp hoàn thiện cá nhân mà còn tốt cho xã hội. Giao tiếp tốt làm cho mối quan hệ của bạn ngày càng bền vững và luôn mở rộng. Kỹ năng giao tiếp tốt có thể tự rèn luyện dần trong những trải nghiệm cuộc sống.




Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo để giúp bạn hoàn thiện kỹ năng giao tiếp, ứng xử trong cuộc sống.
- Hiểu rõ quan điểm của bản thân: khi bạn muốn nói điều gì, hay thuyết phục người nào đó thì bạn cần phải biết mình đang nói gì. Hiểu rõ quan điểm của bản thân, biết rõ điều cần nói thì người nghe mới tập trung và hiểu cái điều đó.
- Hiểu nhau: giao tiếp thường là cuộc trò chuyện thì bạn nên cần hiểu rõ người bạn giao tiếp cùng thích hay không thích điều gì. Yếu tố này cực kỳ quan trọng là trong kỹ năng giao tiếp thông minh sẽ là nói những điều người khác muốn nghe.
- Sử dụng tốt giọng điệu, ngữ điệu: điều này sẽ giúp người nghe cảm thấy thoải mái và thú vị hơn khi lắng nghe những gì bạn nói, ngoài ra giọng điệu và ngữ điệu còn thể hiện sự chuyên nghiệp tự tin của bản thân.
- Rành mạch, dễ hiểu: trong giao tiếp khi nói về vấn đề nào đó thì cần chú ý vào câu chuyện đề cập câu chuyện một cách cụ thể dễ hiểu nhất để cuộc giao tiếp sẽ thú vị hơn.
- Biết lắng nghe: để khởi sự một cuộc trò chuyện tốt hãy bắt đầu bằng một câu hỏi và sẵn sàng lắng nghe để bắt đầu cuộc trò chuyện.
- Tôn trọng quan điểm người khác: nếu bạn luôn tán đồng mọi thứ thì những vấn đề sẽ trở nên tẻ nhạt, bạn có quan điểm chính kiến riêng của mình, nó sẽ cho thấy bạn là một cá nhân độc lập có khả năng hình thành niềm tin của riêng mình cũng như cuộc tranh luận trở nên hấp dẫn. Mặc dù bạn không đồng ý thì tôn trọng lẫn nhau sẽ cùng nhau tìm ra hướng giải quyết.
- Tìm ra những điểm chung của nhau: thỏa hiệp là điều cốt yếu khi đàm phán giải quyết vấn đề trong bất cứ mối quan hệ nào. Đôi tai biết lắng nghe và tôn trọng quan điểm của người khác sẽ giữ được cuộc trò chuyện thú vị hiệu quả hơn, linh hoạt mềm dẻo là yếu tố cần để giúp cuộc giao tiếp gặp nhau ở điểm giữa.
Cuộc sống ta cần phải học tập, rèn luyện tốt những kỹ năng trong cuộc sống. Bạn là công chức, viên chức… bận công việc ít thời gian chăm sóc trẻ, bạn muốn trang bị những kỹ năng cho trẻ giúp trẻ hoàn thiện và phát triển bản thân hơn.


Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm 
Số 135, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889. Email: drkhaitam@gmail.com

Thứ Năm, 6 tháng 2, 2020

Hãy dạy trẻ kỹ năng phòng chống xâm hại

(Tư vấn Khai Tâm) Dạy trẻ kỹ năng phòng tránh xâm hại là cách tốt nhất giúp các bé hiểu rõ các hành vi xâm hại tình dục và biết cách bảo vệ bản thân.



1. Dạy trẻ về giới tính và các vùng nhạy cảm
Nên dạy trẻ đầu tiên là kiến thức về giới tính và các vùng nhạy cảm trên cơ thể của trẻ.  Cha mẹ cần dạy cho trẻ nhận biết rằng các vùng nhạy cảm trên cơ thể chỉ là của riêng các bé và dạy cho trẻ biết cách bảo vệ cơ thể trước sự động chạm của người khác nếu trẻ không thích.
Không cho người khác chạm vào vùng nhạy cảm.  Vùng nhạy cảm là của riêng bé, kể cả bố mẹ cũng không được chạm vào nếu không có sự đồng ý của trẻ. Hãy dạy cho bé cách từ chối và phản ứng lại nếu có người cố tình động chạm vào cơ thể khiến trẻ thấy khó chịu.

2. Tránh xa người lạ mặt
Dạy cho trẻ tránh xa người lạ mặt, không làm quen bắt chuyện với người lạ khi đi trên đường mà không có sự cho phép của bố mẹ. Cha mẹ nên cảnh báo trẻ những nguy hiểm có thể xảy ra khi trẻ đi chơi một mình đến những chỗ vắng vẻ mà không có sự quan sát của bố mẹ bên cạnh.
Dạy trẻ biết, khi trẻ ở nhà một mình thì không nên cho người lạ vào nhà. Cha mẹ cũng không nên cho con đi chơi một mình.

3. Dạy trẻ giữa giới tính nam và nữ
Cha mẹ nên dạy trẻ trai không được đi chung nhà vệ sinh với trẻ gái. Bên cạnh đó hãy trò chuyện chia sẻ và trả lời những câu hỏi mà trẻ đề cập một cách tế nhị, không né tránh khiến trẻ hoang mang, lo lắng…

4. Nên báo với bố mẹ những điều bất thường
Trẻ thường lo sợ và giữ trong long những chuyện đã xảy ra với mình, tội phạm lạm dụng điều này để uy hiếp và xâm hại đến trẻ. Để tránh các bậc cha mẹ nên động viên trẻ chia sẻ với bố mẹ những điều bất thường của bản thân.

5. Dạy trẻ chạy thật nhanh hoặc nhờ người lớn giúp đỡ
Để dạy trẻ thiết thực ch mẹ hãy đưa ra những tình huống và hướng dẫn trẻ giải quyết những tình huống đó. Có thể dạy trẻ khi người xấu không để ý chạy thật nhanh và la hét thật lớn cầu cứu người xung quanh.
Bên cạnh đó, cha mẹ dạy trẻ nhớ số điện thoại của cha mẹ, nhớ số điện thoại khẩn cấp để gọi trong trường hợp khẩn cấp.

Hãy là những bậc phụ huynh thông thái, hãy dạy trẻ từ những cái cơ bản cần thiết nhất để trẻ tự bảo vệ bản thân khi không có cha mẹ bên cạnh.
 Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm 
Số 133, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889. Email: drkhaitam@gmail.com (Khai Tâm) để được tư vấn về những vấn đề của trẻ.

Thứ Hai, 3 tháng 2, 2020

Tại sao phải dạy kỹ năng sống cho trẻ?

(Tư vấn Khai Tâm) Dạy kỹ năng sống cho trẻ là truyền cho trẻ những kinh nghiệm sống của người lớn. Nhằm giúp trẻ có những kỹ năng đương đầu với những khó khan trong cuộc sống. trẻ biết vận dụng, biến những kiến thức của mình để giải quyết những khó khan trong cuộc sống cho phù hợp. Vì vậy, việc đi sâu lồng ghép dạy Kỹ năng sống cho trẻ vô cùng cần thiết.



1.Giúp trẻ tự tin

Tự tin không phải là tất cả nhưng nếu thiếu tự tin không chỉ trẻ em mà cả người lớn đều khó đạt được thành công trong trường học cũng như trong cuộc sống.Sự tự tin giúp trẻ thể hiện được mình, phát huy được những ưu điểm sở trường của bản thân, giúp trẻ khám phá những điều mới mẻ, trau dồi và học tập được nhiều điều trong cuộc sống. Tự tin giúp trẻ có thể vượt qua khó khăn, thử thách trong cuộc sống.

2.Dạy trẻ kỹ năng giao tiếp

Kỹ năng giao tiếp là kỹ năng quan trọng nhất mà trẻ cần được nhà trường và phụ huynh giáo dục càng sớm càng tốt. Có nhiều hình thức giao tiếp khác nhau mà trẻ cần được giáo dục trong giai đoạn này như: giao tiếp bằng lời nói, giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể, kỹ năng sử dụng ngôn từ tùy vào tình huống sao cho phù hợp.

3.Kỹ năng làm việc nhóm cho trẻ

Nên dạy trẻ những kỹ năng hợp tác với người khác và tinh thần đồng đội khi làm việc nhóm. Dạy cho trẻ biết trách nhiệm của bản thân và chia sẻ trách nhiệm để đạt được kết quả. Làm việc nhóm nhiều sẽ giúp trẻ phát triển những kỹ năng xã hội cần thiết, biết cách xây dựng và duy trì mối quan hệ.

4.Dạy trẻ kỹ năng bảo vệ bản thân

Trẻ thường không biết cách xử lí tình huống nguy hiểm, do đó cần phải để trẻ học cách tự bảo vệ chính bản thân mình khi gặp nguy hiểm. Ngoài ra, nên tạo những tình huống và hướng dẫn trẻ biết cách xử lí tình huống sao cho phù hợp.

Việc dạy kỹ năng sống cho trẻ không chỉ là nhiệm vụ của riêng nhà trường mà còn là trách nhiệm của các bậc phụ huynh. Vì vậy, cần cho trẻ có môi trường giáo dục phù hợp mang tính định hướng để trẻ tự phát triển “Tập cho trẻ từ những việc nhỏ nhặt nhất”.

Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai tâm. Số 133 đường Bến phà cũ, Tổ 4 phường Nông Tiến, TP Tuyên Quang. Để được tư vấn và hỗ trợ trẻ
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889. Email: drkhaitam@gmail.com

Chủ Nhật, 2 tháng 2, 2020

Kỹ năng sống nền tảng cho sự phát triển và sáng tạo của trẻ trong tương lai!

(Tư vấn Khai Tâm) Hàng ngày các bậc cha mẹ thường phải giải quyết rất nhiều vấn đề: gia đình, công việc, ngoài xã hội,… Ở trẻ cũng vậy, trẻ có rất nhiều vấn đề cần được giải quyết trong các hoạt động vui chơi, sinh hoạt hàng ngày, thậm chí khi đi chợ với mẹ,…

Như vây, không chỉ riêng người lớn chúng ta, giải quyết vấn đề là một kỹ năng thiết yếu cần phải có thì với trẻ nhỏ cũng vậy. càng lớn trẻ càng có nhiều vấn đề mà bản thân phải tự mình giải quyết vì cha mẹ không thể bao bọc đi theo trẻ để giúp đỡ được. đơn giản như việc tự đi dép quai, xúc cơm ăn, mở một hộp bánh, hay vấp ngã thì trẻ sẽ phải làm như thế nào?
Khi trẻ đã xác định được mục tiêu, vấn đề và có hướng giải quyết từ những việc cực kỳ đơn giản  thì trẻ sẽ có được kỹ năng xử lí những vấn đề lớn hơn trong tương lai. Những trẻ như vậy sẽ trưởng thành hơn so với những trẻ phụ thuộc vào cha mẹ.
 
Dạy trẻ là cả một quá trình dài xuyên suốt, mỗi giai đoạn trẻ phát triển cha mẹ cần dạy con những kỹ năng khác nhau. Kỹ năng giải quyết vấn đề rất quan trọng có ảnh hưởng đến tương lai của trẻ. Vì vậy cha mẹ cần:
- Nhận biết được tầm quan trọng của việc giáo dục kỹ năng giải quyết vấn đề cho con trẻ.
- Rút ra được bài học giáo dục hợp lý cho trẻ.
- Hỗ trợ trẻ biết cách phân tích tình huống, chọn lựa cách thức giải quyết hợp lý.
Khi trẻ học các kỹ năng giải quyết vấn đề trẻ có thể tự tin hơn vào khả năng của mình để có thể tự đưa ra quyết định mà không cần sự trợ giúp của cha mẹ. Ngược lại, trẻ không có kỹ năng giải quyết vấn đề trẻ sẽ lảng tránh làm mọi thứ và không thể xử lý được bất kỳ tình huống nào trong cuộc sống của trẻ, dẫn đến trẻ sẽ phản ứng bốc đồng và không suy nghĩ về lựa chọn của trẻ.
 
Bạn có thể nói chuyện với trẻ về cách để có thể nhận biết vấn đề, thậm chí nêu ra tình huống nêu ra vấn đề cho trẻ. Khi trẻ đã tự nhận biết được vấn đề, cha mẹ có thể dạy trẻ cách giải quyết những vấn đề, sau đó thảo luận về ưu điểm và nhược điểm của cách giải quyết vấn đề đó. Điều quan trọng là trẻ sẽ nhận biết được những hậu quả tích cực cũng như tiêu cực kèm theo hành vi hành động của bản thân trẻ.
 
Mọi vấn đề đều có rất nhiều hướng giải quyết: Việc quan trọng là bạn phải chọn lựa hướng giải quyết tối ưu nhất, giảm thiểu sai sót nhất.Vậy làm thế nào để biết được đó là hướng lựa chọn tốt nhất, giảm thiểu nhiều rủi ro nhất, đem lại hiệu quả cao nhất. Bạn nên giúp bé xác định và chuẩn bị các nguồn lực liên quan tới hướng giải quyết nguồn lực trực tiếp, Nguồn lực gián tiếp và liên quan, Điểm mạnh và điểm yếu bên trong, Thuận lợi và thách thức bên ngoài, Khi giải quyết vấn đề cần phải biết mục tiêu vấn đề của mình là gì, nhắm đúng mục tiêu đã đề ra và thực hiện.
 
Ngoài ra ở mức độ cao hơn còn có nhiều kỹ năng (kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng thuyết trình, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý cảm xúc….). Bạn là công chức, viên chức… bận công việc ít thời gian chăm sóc trẻ, bạn muốn trang bị những kỹ năng cho trẻ giúp trẻ hoàn thiện và phát triển bản thân hơn.
Hãy đến với Trung tâm Tư vấn và Giáo dục phát triển cộng đồng Khai Tâm
Số 133, đường Bến phà cũ, tổ 4 phường Nông Tiến, tp Tuyên Quang.
Tel: 0866.48 1925 – 0868 736 889.
Khai Tâm